怎样“行事”更易受孕？

1、掌握“行动”的最佳时机

据研究，如果夫妻想要增加受孕机会，一天中“行动”的最佳时间是下午，即5点到7点，因为男性精子的质量和数量达到了自己的最佳水平。在此时间段内达到峰值。所以如果你选择这个时间段来“行动”的话，你怀孕的几率是比较高的！

2、排卵期间“行动”

一般来说，女性如果在月经后十天左右“行动”，怀孕的机会就比较高。另外，女性在排卵期“行动”也可以增加怀孕的机会。建议男上，女下。男人不应该事后急于“戒烟”。

3.控制“动作”的数量

如果想要受孕，建议受孕前一个月夫妻之间的“行为”次数不要太频繁。您可以等到女性排卵时才能成功受孕。由于双方可能都有强烈的需求，所以不建议晚上睡觉前“演戏”，而应该在早上起床时进行。

除了以上方法外，女性想要备孕，还必须做好这些准备！

1、女性想要怀孕，身体必须更加健康，才更有利于怀孕。因此，一般建议准备怀孕的女性每天进行30分钟左右的运动，比如每天下班步行回家、练习瑜伽等，这样可以让女性更容易受孕。快速进入备孕的最佳状态。

2、由于女性每个月都有排卵期，而育龄女性通常每个月都会排出一个卵子，所以卵子排出后大约可以存活一到两天。因此，处于备孕阶段的夫妻如果在排卵期“行动”，命中率是比较高的。

3.准备怀孕的女性不宜太胖或太瘦。同时，还可以通过多吃富含维生素E的食物来呵护自己的卵巢。因为健康的卵巢可以增加怀孕的机会，所以建议备孕的女性多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆等。产品等

4、备孕期间调整心态，进行性生活。不用太担心自己能否怀孕。而是放松心态，集中精力，消除不相关的想法，放松心情，全身心投入到“演戏”中，这样夫妻双方都能满意。

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